为帮助同学们点亮职业发展道路，掌握规划未来的主动权，2025年11月10日，药学与检验学院联合“药检职引未来”特色工作室，在经开校区1104教室成功举办了“大学生职业生涯规划书写作技巧”素质拓展讲座。本次活动吸引了67名同学积极参与。

讲座伊始，主讲马春兰老师便以生动的比喻点燃了全场兴趣。她指出，一份优秀的职业生涯规划书，正是大学阶段不可或缺的“人生导航图”。这张“地图”的绘制，需要紧紧围绕自我认知、职业探索、目标设定与行动计划四大核心板块展开。

如何绘制这张精准的“导航图”， 马老师带来了满满的干货。在自我认知环节，她引导同学们利用霍兰德职业兴趣测试、SWOT分析等科学工具，向内探索，清晰洞察自身的兴趣、能力与价值观。对于职业探索，她鼓励大家“走出去”，通过行业调研、企业实习、人物访谈等多种方式，获取真实的一手信息，向外看清职业世界。在目标与行动部分，她重点传授了“SMART”原则，指导同学们将大目标分解为具体、可衡量、可实现的阶段性任务，让规划真正落地。在互动环节，同学们围绕规划书写作中的具体问题踊跃提问，马老师也给予了细致解答。现场气氛热烈，思维碰撞不断。

本次讲座不仅是一次技巧的传授，更是一次对未来的主动规划。它有效地帮助同学们提升了职业规划意识，掌握了实用方法，为大家明确方向、稳健迈出职业发展第一步提供了坚实支撑。